Soy nutricionista amante del deporte y especializada en nutrición deportiva. Mi objetivo es mejorar su relación con los alimentos y permitirle sentirse en control y motivado para hacer los cambios positivos que pueda sostener a corto y largo plazo, mejorando su estilo de vida.
En el 2019 me gradué del programa de Maestría en Nutrición deportiva y ciencias del ejercicio (Exercise and Sport Nutrition Science) en la Universidad de Chester, Inglaterra. Soy coach nutricional certificada por el IAC (International Association of Coaching), y estoy certificada en alimentación consciente (Mindful Eating). Además del área de nutrición deportiva y composición corpora, también me especializo en las enfermedades gastrointestinales y en el manejo de la Dieta FODMAP, certificada por la Universidad de Monash, Australia. Trabajo con pacientes individuales, parejas, deportistas y familias, proporcionando consejos y educación nutricional basada en ciencia. Esto para poderles ayudarles a mejorar su estado de salud, su rendimiento deportivo y a disminuir síntomas gastrointestinales; siempre buscando un estilo de vida saludable y una mejora calidad de vida a corta y largo plazo.
Soy nutricionista egresada de la Universidad de Costa Rica. Me apasiona enseñar con evidencia científica como, a través de la alimentación se pueden alcanzar las metas, controlar patologías y mejorar la calidad de vida mientras se construye salud.
Me gradué de la Universidad de Costa Rica, como proyecto de licenciatura desarrollé un libro sobre Nutrición en Diabetes Mellitus tipo 1.
Trabajo con pacientes individuales o parejas, que desean mejorar su composición corporal o controlar alguna patología (Enfermedad Crónica No Transmisible o problemas gastrointestinales) o fomentar su fertilidad.
Actualmente me estoy especializando en Nutrición, Medicina y Salud Hormonal en la Mujer.
El objetivo en mis consultas es brindarle el conocimiento que necesita para comprender la situación que enfrenta y las herramientas para enfrentarlo de manera que disfrute el proceso y mantenga los resultados a largo plazo.